비염에 좋은 차, 관리법

안녕하세요. 오몽실입니다. 오늘은 비염에대해 포스팅 해보겠습니다.

‘비염(鼻炎, rhinitis)’이란 코안(비강 내)의 염증을 뜻한다. 크게 ‘알레르기성 비염’과 ‘만성 비염’으로 나뉘지만 2가지 비염을 명확히 구분하는 기준은 없다고 할 수 있다. 그래서 알레르기성 비염 중 하나인 통년성 비염(4계절 내내 지속되는 비염)을 만성 비염으로 칭하기도 한다. ‘급성 비염’도 있지만 일반적으로 감기로 인한 합병증이며, 적어도 1개월 이내 자연 치유 되는 것이 보통이므로 큰 문제가 되지 않는다.

우리나라 비염환자는  600만명이라고 합니다. 거의 10명중 1명꼴인데요. 제가 보기에는 지금은 아마 많이 늘어나지 않았을까 합니다.

저는 중학교1학년때부터 알레르기성 비염이였습니다. 알레르기성 비염은 치료하기 무척 힘들지요. 거의 불치병 수준입니다. 계속 병원만 다니다보니 귀찮기도 하지만 약물에 의존하다 보니 면역력도 떨어지는것 같아 자연치료법을 많이 찾았습니다.

왼쪽은 축농증에까지 걸려 콧물이 줄줄 흐를정도니까 고생이 이만저만 아닙니다.

우선 비염에 좋은 차를  소개해 드리겠습니다.

 

1. 목련꽃잎 입니다.
목련꽃차 효능 충녹증 및 비염개선
목련꽃은 진통, 소염의 기능이 있는데요.
따라서 코와 관련된 비염 또는 염증 개선에
도움을 주기 때문에 평소 비염이 있으신 분들은
꾸준히 마시는 것이 좋다고 합니다.
제가 이거는  직접 먹어 봤는데 정말 효능이 좋아서 추천 드리고 싶은 차 입니다.

 

 

2.유근피차
유근피라는 것은 느릅나무의 껍질로 유근피차를 자주 마셔주면 항염, 향균 효과가 뛰어나 염증성 질환에 많은 도움이 됩니다. 염증을 가라앉혀주고 염증에 의해 생기는 분비물을 억제해주는 효과가 있기 때문에 축농증을 앓고 있는 분들도 차로 마셔주면 아주 좋습니다. 유근피를 햇빛에 잘 말려 차로 끓여 마시면 비염 증상을 완화시킬 수 있습니다.

 

 

3.치자차
치자는 명절에 음식을 할때 전이나 튀김을 더 샛노랗게 해주기 위해 사용되기도 하고, 단무지를 노랗게 만들때 사용하는 치자는 소염 및 살균작용에 효과가 뛰어나 비염에 많은 도움이 되는데요. 이미 오래 전부터 한방에서는 치자를 이용하여 코에 생기는 염증을 치료했다고 합니다.

 

 

4.생강차
생강차는 감기예방으로 유명 합니다. 겨울철에 많이들 찾으시는 차입니다.
생강의 진저롤  및 쇼가올 성분은 혈액순환에 도움을 주어 몸을 따뜻하게 만들어 줍니다.
이때문에 신진대사에 도움을 주어 가래 및 기침을 멎게 해줍니다.
생각차의 강력한 살균작용으로 비염 및 감기에 좋은차로 알려져 있습니다.

 

 

5.산수유차
예전에는 산수유의 풍부한 비타민 때문에 여성들에게 좋은차로 알려져 많이 찾았었는데 언론사에서 남성 정력향상에 많은 도움이 된다하여 남자들도 많이 찾고 있습니다.
산수유는 비타민이 풍부하여 면역력을 높여주어 비염에 많은 도움이 된다고 합니다.

 

 

6. 영지버섯차
영지버섯에는 베타글루칸이라는 항암 작용및 면역강화에 좋습니다. 아이가 먹을때 버섯향때문에 먹기 힘들다면 꿀이나 올리고당을 넣어주시면 됩니다.

 

 

7. 도라지차
도라지 껍질째로 말려 끓여 드시면 됩니다.
도라지의 약재명인 길경은 폐의 염증을 줄여주어 기관지염,가래, 콧물,코막힘 특히 노란콧물이나 가래가 잦은 비염에 좋습니다.

이외에는 제가 병원에 많이 다니면서 찾은 약입니다.

 

 

나자티브 스프레이 입니다. 사용법은 코에 넣고 한쪽당 2번씩 뿌려주면 되니 간단합니다. 만 2세 이상 사용가능합니다. 120회 분사 가능하며 심할때는 아침 저녁으로 2번 뿌려주시면 되고 괜찮을때는 하루 1번만 해주시면 됩니다. 많이 괜찮아 졌다고 안 뿌리면 금방 재발하게 되니 주의 부탁드립니다.

 

 

나잘스프레이 인데 이것도 사용방법은 동일합니다. 하지만 분사력이 나자티브보다 약합니다. 제가 사용해본 결과는 나자티브 효과가 확실히 좋습니다(이건 제 개인적인 의견이라 두개 다 사용해 보시길 추천드립니다). 스프레이 두개 모두 인체에 무해하여 비염이 심할경우 의사도 약 처방시 꼭 드리는 제품입니다. 병원에서 처방 안 해줄 경우 말씀하시면 처방해 드립니다.

병원도 잘 해주는 병원을 가야지 의사님이 조언도 많이 해주시고
어떻게 생활하라는지 말씀 해주십니다. 비염을 낫게 하려면 면역력 강화를 해야 하고 유산균도 많이 먹으면 도움이 된다고 합니다. 먼지가 많은경우 마스크도 꼭 착용해야 하며 집안청소도 자주 해야합니다.

귀찮지만 비염을 완치하려면 여러가지 신경써야 될것이 한 두가지가 아닙니다. 하지만 관리만 해주면 더 편한 생활을 할 수 있으니 비염 환자들 응원합니다.